В основе всех упражнений с тренировочными петлями лежит сопротивление.
Упражнения с применением петель дают вам все преимущества: повышение
силы, гибкости и выносливости - и все это в портативном размере. Вы
можете использовать их, чтобы разогреть мышцы и суставы. Они просты в
использовании и очень прочны.
Тренировочные петли подходят как
мужчинам, так и женщинам для укрепления мышц всего тела. Широко и
активно используются для функциональных тренировок (кроссфит). Способы и
области применения петель очень разнообразны и ограничены только вашим
воображением.
Вот некоторые из них:
- тренировки с отягощениями (пауэрлифтинг, тяжелой атлетика, бодибилдинг);
- отработка техники в единоборствах и армрестлинге;
-
помощь в освоении упражнений, использующих в качестве нагрузки вес
собственного тела (подтягивание на перекладине, отжимания на брусьях и
другие);
- поддержание физической формы вне спортзала;
- развитие стартовой скорости (бег, прыжки и другое).