Купить утяжелители в Курске для ног и для рук

Профессиональные спортсмены часто используют утяжелители в своих тренировках на разные группы мышц — это могут быть утяжелители для ног, рук или жилет утяжелитель. Для чего же нужно это приспособление?

Если вы решили купить утяжелитель, то должны понимать, зачем они нужны и как работают.  Итак, данный инвентарь в несколько раз повышает интенсивность вашей тренировки, особенно это касается аэробной нагрузки.

Основная цель утяжелителя — это увеличение сопротивления, что приводит к увеличению результативности определенных видов упражнений в аэробике или фитнесе. Наши мышцы и организм привыкают к той нагрузке, которую мы даем ему даже два раза в неделю. Если вам нравится заниматься по одной программе, тогда берите утяжелители для рук и смело тренируйтесь по привычной программе, повышая тем самым свою эффективность и результат.

В нашем интернет-магазине представлено несколько видов данного товара:

–                    жилеты утяжелители;

–                    утяжелители детские;

–                    утяжелители для рук;

–                    утяжелители для ног.

Для тех, кто уже достаточно долго имеет дело со спортом, может надевать сразу несколько видов или комбинировать утяжелители в различные тренировки. Все зависит от ваших предпочтений.

Перед применением важно проконсультироваться со специалистом, который посоветует для вас идеальный вес, для девушек это обычно от 0,5 до 1,5 килограммов. Чаще всего это 0,5 килограмм для руки и 1,5 килограмма для ног. Как показывает статистика, увеличение сжигания калорий за привычную тренировку произойдет от пяти до пятнадцати процентов.

Очень важно включать дополнительный вес постепенно, не стоит набрасываться на тяжелый инвентарь, так можно получить травму в виде растяжения связок или мышц. Если вы еще не занимались с такими дополнениями, то лучше начать с утяжелителей для ног, так как в этом случае риски получить травму минимальные.

Если вам запрещены интенсивные тренировки, то вы можете надевать утяжелители на ноги на обычную прогулку, поверьте, сжигание калорий тут же пойдет быстрее!

Это отличный инвентарь для занятия спортом, так как цена на утяжелители достаточно приемлемая, их легко хранить и ухаживать за ними, не нужно специальных навыков и знаний для использования любого вида данного продукта.